LEGFRISSEBB CIKKEINK

Új év új célok: Alapok a sikeres fogyáshoz

Új év új célok: Alapok a sikeres fogyáshoz

„A mai naptól megváltozom, új életet kezdek”, fogadkoznak sokan újévkor. A fogadalmak sokszor egy egészségesebb, új életről szólnak és az elhatározás fontos is, de az még fontosabb...»
Tovább...
2017-01-05 09:59:00
Súlyzós edzés és fogyás? Micsoda?!

Súlyzós edzés és fogyás? Micsoda?!

Az elmúlt napokban több ismerősöm is lelkes életmódváltásba kezdett és természetesen előjöttek az e...»
Tovább...
2016-05-23 09:59:00
A ketogén diétáról

A ketogén diétáról

Hivatalosan is itt a tavasz, lassan szükségtelenné válnak a nagy télikabátok, sőt ahogy az idő melegedn...»
Tovább...
2016-04-06 12:44:00

Gyorsítsuk a fogyást! De ne így!

Előfordult már, hogy olyan emberrel találkoztál a konditeremben, aki nyáron is hosszúnadrág-pulóver sze...»
Tovább...
2016-02-25 15:59:00

Mi az a „zsírégető pulzus”?

„Zsírégető pulzus”… – egy gyakran használt, divatos kifejezés, mely sokszor félreértésre ad okot. Mit jelent valójában a kifejezés és mi értelme van? Hol használjuk? Hogyan számítsuk ki?
Tovább...
2016-02-04 16:23:00

Ne (sz)edd vissza!

Sikerült lefogyni? Több sikertelen fogyókúrán túl vagy már? A kezdeti sikerek nem voltak tartósak? Ha n...»
Tovább...
2016-01-25 10:38:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon