LEGFRISSEBB CIKKEINK

Ösztönös edzés Kiss Jenővel

Ösztönös edzés Kiss Jenővel

Mi is szerintem az ösztönös edzés és hogyan kezdődik a közös munka egy kezdővel? A tömör lényege az, hogy bemész a Terembe, és csak azt csinálod, ami jólesik! :) Ez így nagyon betegen...»
Tovább...
2016-12-15 16:18:00
Hajnali hősök

Hajnali hősök

Nem akarok Nektek semmit eladni (amit ne szeretnétek megvenni), nincs a tarsolyomban egy újabb; brit kutatók...»
Tovább...
2016-12-12 09:09:00
Ektomorf tömegelés – 3. rész

Ektomorf tömegelés – 3. rész

Előző cikkünkben ígértünk néhány tanácsot a tömegnövelő edzés egy elég kritkikus pontját illető...»
Tovább...
2016-11-26 09:09:00

Ektomorf tömegelés – 2. rész

Egy tömegnövelő edzésterv alapja a szokásos heti 5 napos, osztott tematika lehetne, ám az ektomorf testal...»
Tovább...
2016-11-20 16:23:00

Tömegnövelő edzés nőknek

Ha nőként az izomtömegedet szeretnéd növelni, akkor rendesen oda kell tenned magadat az edzőteremben. Az...»
Tovább...
2016-11-13 18:37:00

Légzési technikák – a jobb sportteljesítményért (1. rész)

Olyan természetes, hogy nem is gondolunk rá – egyszerűen csak belélegzünk, majd kifújjuk a levegőt. De...»
Tovább...
2016-11-13 18:18:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon