LEGFRISSEBB CIKKEINK

2014-04-15 13:56:00

„CrossFit or not fit!”


„CrossFit or not fit!”
A címben foglalt mottó gyakran olvasható a CrossFit® edzéseket népszerűsítő honlapokon, videókban. De miért ennyire felkapott ez a viszonylag új keletű sport? És egyáltalán: mi ez a crossfit,...»
2014-04-11 12:02:00

Diétázz a BioTech USA-val!


Diétázz a BioTech USA-val!
Tavasszal sokan szeretnének megszabadulni a nagy családi ebédek és vacsorák segítségével megnövekedett...»
2014-04-01 10:13:00

Edzés otthon – GFlex-szel


Edzés otthon – GFlex-szel
A GFlex az egyik legkomplexebb edzéslehetőséget rejtő eszköz, ami kifejezetten alkalmas otthoni használat...»
2014-03-31 10:40:00

A mozgás szerepe az ízületek védelmében 2. rész


Mire figyeljünk oda a mozgások végrehajtása során, amivel védhetjük ízületeinket és megelőzhetjük a további állapotromlást?
2014-03-26 10:33:00

Táplálkozás az ízületek védelmében


A táplálkozás oldaláról közelítve a kérdést, több étrendi összetevő, kiegészítő hozható összefüggésbe a javulással, megelőzéssel. Kezdjük az alapoktól.
2014-03-22 06:50:00

Edzésterv tippek – edzésfelosztás


Számtalanszor találkozom azzal a kérdéssel, hogy milyen felosztás szerint érdemes edzeni.
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N