LEGFRISSEBB CIKKEINK

Mire jó a kineziológiai tapasz és hogyan kell használni? Tanuld meg tőlünk!

Mire jó a kineziológiai tapasz és hogyan kell használni? Tanuld meg tőlünk!

Biztosan sokan láttátok sporteseményeken vagy akár az edzőteremben, hogy néhányan „össze vannak ragasztva” valamilyen „csíkokkal”. Ez nem más, mint a kinesio tape, vagyis kineziológiai...»
Tovább...
2016-06-23 14:10:00
Táplálkozás az ízületek védelmében

Táplálkozás az ízületek védelmében

A táplálkozás oldaláról közelítve a kérdést, több étrendi összetevő, kiegészítő hozható összefüggésbe a javulással, megelőzéssel. Kezdjük az alapoktól.
Tovább...
2015-06-17 11:37:00
A mozgás szerepe az ízületek védelmében 1. rész

A mozgás szerepe az ízületek védelmében 1. rész

Mozgásunk passzív szerveit alkotják a csontok és az ízületek. Szerkezetükre nagy hatással van a rendszeres sportolás, persze nem mindegy, hogy milyen előjellel.
Tovább...
2014-06-03 14:12:00

Térdsérülések

A rendszeres mozgás számos ember és sportoló életét teszi szebbé, aktívabbá és biztosítja szervezet...»
Tovább...
2014-06-02 13:30:00

A jégszauna hatásai

Odakint most nincs igazán hideg, de könnyen lehet, hogy neked is kedved támad egy kis jeges mókára. Eltal...»
Tovább...
2014-03-24 09:13:00

A sportszív és kialakulása

A rendszeres mozgás hozzátartozik az egészséges életmódhoz. Legyen szó akár a fiatalabb, akár az idős...»
Tovább...
2013-09-03 16:44:00
Összes megtekintése

Válassz a baloldali menüpontok közül

EDZÉS GYAKORLATOK

Edzés gyakorlatok

EDZÉSTERVAJÁNLÓ

LEGNÉZETTEBB A YOURBODY-N

Hasizom formálás otthon