Hogyan segít a CLA a fogyásban?
Kiemelt topic

Hogyan segít a CLA a fogyásban?

A CLA, vagyis konjugált linolsav egy zsírsav, amely temrészetes formában a húsokban és tejtermékekben fordul elő....»
Tovább...

Miért olyan fontos a magnézium?

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a magnézium kismértékű hiánya is befolyásolja a sportteljesítményt....»
Tovább...

FitBalance - Minden információ itt

eisberg - FiBalance Aréna Sport - Fitness - Expó - Fesztivál 2015 április  26. 08:00 Papp László Budapest Sportaréna Köz...»
Tovább...
1500 kcal-ás étrend
Étrendek

1500 kcal-ás étrend

Az alábbi diétás étrend 1500 kcal-t tartalmaz, amelyet napközben, 6 étkezés során célszerű elfogyaszt...»
Tovább...

2200 kcal étrend

Testsúlytól függően az 1800 kcal-ás étrend szolgálhat akár diétás célokat, akár kis testsúlyú hö...»
Tovább...

3000 kcal tömegnövelő étrend

3000 kcal-ás tömegnövelő étrend magas szénhidrátbevitellel, minőségi tápanyagforrásokkal, kreatin monohidrát töltéssel!
Tovább...
Formálj szexi lábakat!
Edzéstervek

Formálj szexi lábakat!

A comb és popsi formálása egyáltalán nem nagy ördöngősség, nagyon szépen alakul mindkét izomcsoport, ha folyamatosan, következetesen és változatos gyakorlatokkal edzel rájuk!
Tovább...

Készítsd ki a mellizmokat

Sokkold a mellizmokat szuperszettekkel és triszettekkel.
Tovább...

Láb edzésnap

A lábedzést sokan szeretik elhanyagolni, pedig nem érdemes! Hatalmas kihívás és küzdelem, az eredmény pedig egy tónusos, izmos alsótest!
Tovább...