Laktózmentes étrend fogyáshoz

Laktózmentes étrend fogyáshoz

A tejtermékek fogyasztásának csökkentése vagy kiiktatása a nem laktózérzékenyek számára is jót tud tenni a fogyásnál. De ha...
Laktózmentes étrend fogyáshoz 3417
2500 kcal étrend

2500 kcal étrend

Egyszerűen követhető 2500 kcal-t tartalmazó étrend, amely remek alapot nyújt és ötleteket adhat a tömegnövelés alatt...
2500 kcal étrend 8399
Kiss Virág étrendje (1200 kcal)

Kiss Virág étrendje (1200 kcal)

Nyakunkon a nyár és a strandszezon...mindenhonnan özönlenek a jobbnál jobb trükkök, praktikák, diéták, hogy minél hamarabb el...
Kiss Virág étrendje (1200 kcal) 80772
Izomépítés nőknek 1800 kcal-val

Izomépítés nőknek 1800 kcal-val

Ha 80 kiló alatti testsúlyod van, és izomépítés a célod, akkor ez az étrend hatékony segítség lesz számodra!
Izomépítés nőknek 1800 kcal-val 32880
1500 kcal-ás étrend

1500 kcal-ás étrend

Az alábbi diétás étrend 1500 kcal-t tartalmaz, amelyet napközben, 6 étkezés során célszerű elfogyasztani, nagyjából 2,5-3...
1500 kcal-ás étrend 68763
1600 kalóriás étrend

1600 kalóriás étrend

Ha csupán néhány kilótól kell megszabadulnod, az alábbi étrend segítséget fog nyújtani: fehérjékben, tápanyagokban és...
1600 kalóriás étrend 51798
2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez

2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez

Ha célod a tömegnövelés, fontos, milyen összetételü ételeket fogyasztasz annak érdekében, hogy ne zsírban növekedjen a...
2600 kalóriás étrend tömegnöveléshez 27223
1660 kcal étrend

1660 kcal étrend

Változatos, diétás étrend nőknek és férfiaknak egyaránt!
1660 kcal étrend 32413
1900 kcal étrend

1900 kcal étrend

1900 kcal-ás étrend testsúlytól függően férfiaknak diétához, hölgyeknek kis testsúly esetén tömegnöveléshez, nagy...
1900 kcal étrend 32480
1300 kcal étrend

1300 kcal étrend

A sikeres fogyókúra azért vezet eredményre, mert annak során tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztasz, naponta legalább ötször...
1300 kcal étrend 53946
01